首页> 饮食频道> 健康食谱> 乳酪炸饭团

食材用料

面包 面包200克 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量
200克

乳酪炸饭团的做法

1

将乳酪切成长2公分、宽2公分的小丁备用

乳酪炸饭团的做法
2

12趁热将煮熟的米饭盛入玻璃碗中,加入调味料拌匀入味

乳酪炸饭团的做法
3

21双手沾上适量水,再取适量米饭铺于手掌中,包入乳酪丁

乳酪炸饭团的做法
4

将作法3揉成球形的小饭团

乳酪炸饭团的做法
5

在乳酪饭团表面均匀地沾滚上面粉

乳酪炸饭团的做法
6

将鸡蛋打撒成蛋液,将作法5滚入蛋液中沾滚均匀

乳酪炸饭团的做法
7

在作法6表面均匀地沾滚上面包糠

乳酪炸饭团的做法
8

锅中倒入7分满的沙拉油烧热至170度,将沾有面包糠的饭团放入油锅中,以中火炸至呈金黄色且浮上油面,即可捞出沥干油分,趁热食用

乳酪炸饭团的做法

烹饪技巧

锅中倒入7分满的沙拉油烧热至170度,将沾有面包糠的饭团放入油锅中,以中火炸至呈金黄色且浮上油面,即可捞出沥干油分,趁热食用

营养价值

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品