瘦肉煲西洋菜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
瘦肉切块，放进水里，煮开
1胡萝卜削皮切块，和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅，加入6~8碗冷水，大火煮开
2把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫
加入西洋菜，水重新煮开后，转中小火煲一个小时，放盐调味即可
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
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