首页> 饮食频道> 健康食谱> 耗油肉末茄子煲

食材用料

猪肉 猪肉适量 茄子 茄子适量
大葱 大葱1小撮 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 姜 适量
醋 适量 干辣椒 干辣椒适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量

耗油肉末茄子煲的做法

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原料集合

耗油肉末茄子煲的做法
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肉末加料酒、盐,拌匀腌制15分钟

耗油肉末茄子煲的做法
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茄子切条,备用

耗油肉末茄子煲的做法
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炒锅烧热放入植物油,稍微热后下姜蒜末,干辣椒编出香味

耗油肉末茄子煲的做法
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下肉末炒散至变色

耗油肉末茄子煲的做法
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放入洋葱块,茄条,煸炒

耗油肉末茄子煲的做法
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调入适量的蚝油,老抽、白糖、生抽,和少许清水烧开

耗油肉末茄子煲的做法
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之后根据个人口味加入适量的红泡椒,炒匀

耗油肉末茄子煲的做法
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转入陶瓷煲中;盖上盖中小火焖煮5-6分钟至茄条入味,吃前淋少许芝麻油即可

耗油肉末茄子煲的做法

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物