首页> 饮食频道> 健康食谱> 荠菜腊肠煲仔饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 荠菜 荠菜适量
胡萝卜 胡萝卜适量 香菇 香菇适量
木耳 木耳适量 适量
适量 适量

荠菜腊肠煲仔饭的做法

1

新鲜的荠菜,去除杂质,洗净。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
2

把荠菜根部的外表,用小刀刮净。用开水焯一下,再过凉水。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
3

干木耳,用温水泡发开。加些干面粉,洗净切成小碎末。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
4

香菇,选用的是新鲜的,也是加些干面料,洗净,切成片。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
5

皇上皇腊肠,切成片。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
6

碗里倒入适量的食用油,再转到整个碗,使油均匀地涂满整个锅壁。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
7

将熟米饭,盛入碗中。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
8

将焯好的荠菜,胡萝卜丁,香菇片,木耳碎,码好在米饭的上面。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
9

把切好的皇上皇腊肠,也码在碗的周围。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
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煲仔饭,半成品的样子,此时此刻,口水有木有。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
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再倒入些“六月鲜”酱油,除此之外神马都木有加哟。真的好鲜够味的。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
12

打个生鸡蛋,放在上面,相对而言,更喜欢鹌鹑蛋。。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
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之后,盖上盖子,记住,盖子上面的放气阀,不要盖上哟。。要不一会儿,微波的时候,真的会爆头哟。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
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微波,高火3分钟,之后,放凉一下,再中火2分钟。之后的样子。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法
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微波做的菜,环保健康,而且少了很多的油烟味道。。最大的程度,保留了食材的原滋原味。。

荠菜腊肠煲仔饭的做法

营养价值

荠菜:利湿、清热、止血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血