首页> 饮食频道> 健康食谱> 水晶肘子

食材用料

猪肘 猪肘适量 大葱 大葱适量
鱼胶粉 鱼胶粉适量 味精 味精适量
姜 适量 八角 八角适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量

水晶肘子的做法

1

肘子洗净,在开水锅中煮15分钟。

水晶肘子的做法
2

然后取出洗净。

水晶肘子的做法
3

用葱、姜、八角、香叶、盐、黄酒鸡粉调制成卤汤。

水晶肘子的做法
4

把肘子下锅煮两小时取出晾凉去骨。

水晶肘子的做法
5

锅中再煮清水,水开放入葱、姜、黄酒、盐,把去完骨的肘子再煮半小时。

水晶肘子的做法
6

因为经过手处理过熟肘子,所以必须要再煮一次,起到消毒和去除多余脂肪的作用。

水晶肘子的做法
7

半小时后,把去骨后又经过二次滚烫煮过的肘子捞出,放入消毒过的深磁盘中摆平,最好使用方形的模具。

水晶肘子的做法
8

另起汤锅,注入200ml清水煮开,里面放入两枚八角、葱段、姜片、少许黄酒,用盐和1克味精调味即可。

水晶肘子的做法
9

把调好味的汤煮开后关火。

水晶肘子的做法
10

倒入25克鱼胶粉,用铲勺快速搅匀,无颗粒即可。

水晶肘子的做法
11

用手勺舀汤徐徐加入瓷盘模具中晾凉,然后放入冰箱冷藏两小时,取出切片码盘,配以装有蒜泥、鲜辣椒碎、沾食酱油和香醋的味碟,即可上桌食用。

水晶肘子的做法

烹饪技巧

1、肘子一定要煮的够火候,软烂才好,淡淡微咸即可。
2、一定要注意器皿消毒,去骨时用手触摸过的肉要二次回锅煮,一来消毒,二来除油脂。
3、鱼胶粉使用要适量,水多多放、水少少放,肉多而模具中空隙小,要少放,空隙大可适当多放些。250克熟肉放25克鱼胶粉较合适,还要视鱼胶粉的质量而定。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳