首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蕉酸奶杯

食材用料

香蕉 香蕉半根 樱桃 樱桃1颗
酸奶 酸奶适量 5颗
1个

香蕉酸奶杯的做法

1

砂糖桔剥皮,竖起来摆在黑加仑上。

2

将五颗黑加仑放入杯底摆成一层

3

香蕉切薄片,摆出花型。注意香蕉不要摆太密,不然呆会酸奶不好往下渗。

4

香蕉中间放入一颗樱桃,浇上适量酸奶。

5

吃时用将水果上沾上酸奶。一边吃,酸奶会慢慢的流到下一层。每一片水果上都会有一层薄薄的酸奶。

烹饪技巧

我买的酸奶是原味的,很酸。少量酸奶配水果味道就比较好了。我没有樱桃,顶上山寨了一颗山楂。呵呵。

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒
樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素