番茄蛋花汤是一道汉族传统名菜,属于粤菜系。广泛流行于南方地区。制作简单。主料是鸡蛋和番茄,烹饪工艺是煮。制作时可依据个人口味添加虾米、紫菜等。
番茄1个、鸡蛋1个、牛肉粉5---10g、葱。
番茄切片、葱切碎、鸡蛋打成蛋液。
锅烧开水。
放入牛肉粉和少许盐调味(盐也可不放)。
熬制芡汁糊化(有粘稠感)。
淋入水淀粉勾芡。
放入番茄片。
关小火,使汤处于似开非开的状态。淋入蛋液。
烧至微开,撒入葱花即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目