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香甜酸奶玉米茸
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香甜酸奶玉米茸

菜谱介绍

暂无介绍信息

食材用料

酸奶 酸奶

香甜酸奶玉米茸的做法

1

将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉

香甜酸奶玉米茸的做法
2

用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状

香甜酸奶玉米茸的做法
3

将甜玉米茸与酸奶拌匀即可

香甜酸奶玉米茸的做法

烹饪技巧

1、也可以用蛋黄酱、冰淇淋等替代酸奶。
2、酸奶最好用浓稠的。

营养价值

减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一

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