豌豆虾仁是一道简单易做的家常菜,营养丰富,荤素搭配,在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质。这个菜颜色搭配还非常漂亮,让人看到就食欲大增,应该是一道很受小朋友们喜欢的菜。
下去头,剥壳,去泥肠,豌豆汆烫熟(我用的自家冻豌豆)
虾仁加入微量盐和料酒,拌匀,码味
锅中倒入少量植物油,烧至8成熟,将2倒入锅中
加入豌豆,一起翻炒片刻
加适量盐,倒入水淀粉,勾芡,翻炒均匀后起锅
虾:补肾壮阳、托毒、护肝