首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪颈肉炒时蔬

食材用料

猪肉 猪肉100g 芹菜 芹菜80g
紫甘蓝 紫甘蓝100g 青椒 青椒80g
大蒜 大蒜 白糖 白糖
酱油 酱油适量 花生油 花生油

猪颈肉炒时蔬的做法

1

紫甘蓝切成小片,芹菜切成约4厘米长的段,红、黄灯笼椒切成跟芹菜差不多大小的条状备用

2

猪颈肉切成适量大小的片状;热油锅,下蒜末和猪颈肉炒香

3

然后下备好的时蔬一起翻炒至断生,然后加点盐、生抽和白糖调味,炒至全熟即可

烹饪技巧

蔬菜也可以事先焯过水再炒,这样更容易熟,但容易流失一些维生素,适量大火快炒!

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热