暂无介绍信息
将胡萝卜清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。
将菜花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。
翻炒均匀,倒入菜花。
热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片。
将菜花,胡萝卜翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。
翻炒均匀,稍微炒一会儿,炒熟,最后加入味精调味。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
菜花:和胃、补脾、强筋骨