首页> 饮食频道> 健康食谱> 板栗炒白菜

食材用料

白菜 白菜500克 小葱 小葱3克
板栗 板栗100克 味精 味精3克
姜 3克 花生油 花生油25克
3克 2克

板栗炒白菜的做法

1

将板栗清洗干净,放入蒸锅中蒸熟,取出,装入碗中凉凉。

板栗炒白菜的做法
2

将大白菜清洗干净,切成小片装入盘中待用。

板栗炒白菜的做法
3

将板栗去皮,将板栗肉放入盘中,葱姜切成末待用。

板栗炒白菜的做法
4

将白菜片翻炒均匀,炒至断生,加入精盐,五香粉。

板栗炒白菜的做法
5

热锅放油烧热爆香葱姜末,倒入大白菜片。

板栗炒白菜的做法
6

翻炒均匀,倒入剥好的板栗。

板栗炒白菜的做法
7

翻炒均匀,稍微炒一会儿,最后加入味精调味。

板栗炒白菜的做法
8

翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

板栗炒白菜的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠