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豆腐,鸭血切大片,豆芽去尾洗净。
锅中烧开水,放入豆腐焯烫一下。
放入鸭血焯烫一下。
水煮鱼汤把残渣捞干净,把豆芽放入煮上5分钟。
把血块放入。
加入剩下的半袋作料和糖,继续煮上5分钟。
把豆腐放入。
煮开后加盐,鸡精,调味,最后撒蒜苗和香菜关火。
豆腐:清热泻火、益气、解毒 鸭血:补血、解毒 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素