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食材用料

卷心菜 卷心菜 小葱 小葱
味精 味精 姜
花椒 花椒
朝天椒 朝天椒

爆炒圆白菜的做法

1

圆白菜500g、葱、姜、花椒、朝天椒、郫县豆瓣酱。

爆炒圆白菜的做法
2

圆白菜撕成块状,放入淡盐水中浸泡30分钟以上。

爆炒圆白菜的做法
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洗净捞出沥干水分。

爆炒圆白菜的做法
4

葱姜切碎。

爆炒圆白菜的做法
5

起锅热油,小火炒香花椒。

爆炒圆白菜的做法
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放入朝天椒炸香。

爆炒圆白菜的做法
7

放入葱姜,爆香葱姜。

爆炒圆白菜的做法
8

放入郫县豆瓣酱。

爆炒圆白菜的做法
9

用小火炒出红油。

爆炒圆白菜的做法
10

放入圆白菜。

爆炒圆白菜的做法
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炒至塌秧,加盐、味精调味。

爆炒圆白菜的做法
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翻炒均匀,出锅装盘。

爆炒圆白菜的做法

烹饪技巧

以前都是用刀切成小碎再来炒,现在手撕后再炒感觉更入味了呢,难怪朋友们都说是手撕包菜,建议大家也手撕开来炒

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠