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热锅加适量油(我不喜欢油所以加很少)
快速炒鸡蛋,就很嫩的那种,盛出。
炒熟黄瓜香菇豆干(任何你喜欢的食材都可以下)加点点盐。
下饭一起炒,加入炒好的鸡蛋,最后撒芝麻和黑胡椒,出锅!
1.热锅加适量油(我不喜欢油所以加很少)
2.快速炒鸡蛋,就很嫩的那种,盛出。
3.炒熟黄瓜香菇豆干(任何你喜欢的食材都可以下)加点点盐。
4.下饭一起炒,加入炒好的鸡蛋,最后撒芝麻和黑胡椒,出锅!
香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒