首页> 饮食频道> 健康食谱> 爆浆厚蛋烧

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 奶酪 奶酪1片
紫菜 紫菜少许 花生油 花生油一小勺
一点 一小勺
少许 一小勺
一点

爆浆厚蛋烧的做法

1

把鸡精、盐巴、玉米粉、咖喱粉、加一点点水搅拌后加入鸡蛋和油继续搅拌

2

热油锅后倒入一半蛋液,铺上芝士,然后卷起来继续保持在锅子的边边

爆浆厚蛋烧的做法
3

倒入剩下的蛋液,成型后再次卷起来。就OK啦~~~~是不是很简单?

爆浆厚蛋烧的做法
4

放上沙拉酱和海苔,根据自己的喜好你也可以放木鱼花或者是花生末等等,建议装盘前去头尾并且切成小段,这样吃的时候比较方便。

爆浆厚蛋烧的做法

烹饪技巧

建议装盘前去头尾并且切成小段,这样吃的时候比较方便。
不喜欢咖喱的可以不放,放点黑胡椒。你也可以在上面放番茄酱或者照烧酱等等,总之你喜欢什么味道就怎么加啦

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管