首页> 饮食频道> 健康食谱> 瓜皮青椒肉丝

食材用料

醋 豆瓣酱 豆瓣酱少许
料酒 料酒

瓜皮青椒肉丝的做法

1

将肉切成丝,用盐,料酒,味极鲜酱油,生粉腌制十五分钟。

瓜皮青椒肉丝的做法
2

西瓜皮洗净,切丝,用开水焯水2-3分钟后盛出备用。将青椒切丝,葱姜蒜切末备用。

瓜皮青椒肉丝的做法
3

取锅加油适量,油热4-5成加入姜丝爆香。

瓜皮青椒肉丝的做法
4

加入腌制好的肉丝快速滑炒。

瓜皮青椒肉丝的做法
5

加入豆瓣酱和料酒,与肉丝一起爆香。

瓜皮青椒肉丝的做法
6

加入西瓜皮丝,大火爆炒1-2分钟。

瓜皮青椒肉丝的做法
7

加入青椒,葱蒜,淋入少量酱油,醋,继续翻炒1-2分钟。

瓜皮青椒肉丝的做法
8

加入少量盐,味精调味,即可出锅。

瓜皮青椒肉丝的做法
9

出锅装盘,盘边稍加点缀,撒一点香葱,大功告成。

瓜皮青椒肉丝的做法

烹饪技巧

小炒关键看火候的把握,热油爆炒淋入料酒易起明火,注意安全。

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
醋:消食积、解毒、补血