首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖烧肘子

食材用料

冰糖 冰糖20克 八角 八角少许
花生油 花生油少许 蜂蜜 蜂蜜2汤匙
少许 少许

糖烧肘子的做法

1

煤气灶开中小火,用手提着铁叉的手柄段,把猪前肘移到火上明火烤制

糖烧肘子的做法
2

用铁叉穿过猪前肘的红肉中心

糖烧肘子的做法
3

烤到肘子表皮烧糊呈焦黄带黑色,并出现无数小泡

糖烧肘子的做法
4

烤肘子的同时,另一个火炉烧一锅开水

糖烧肘子的做法
5

取出肘子放在案板上,右手握刀使刀刃与肘子表面呈45度角,用刀刃轻轻刮掉肘子表皮的黑色糊皮

糖烧肘子的做法
6

烤好的肘子立即放入开水中,浸泡20分钟至表皮回软

糖烧肘子的做法
7

洗干净的肘子用棉绳成网格状扎紧

糖烧肘子的做法
8

用清水将肘子冲洗干净

糖烧肘子的做法
9

高压锅内放入适量冷水,放入生姜和大葱

糖烧肘子的做法

烹饪技巧

1.做红烧肘子、酱肘子最好选用猪前肘,口感比后肘好。
2.猪肘子用明火烤,一是可以祛除猪皮表面残留的猪毛和猪皮的皮臭味;二是烤制过程猪肘子里的油脂溢出,做好的猪肘子口感肥而不腻。
3.猪肘子要烤到焦黄带黑色并起小泡,肘子吃起来口感筋道。
4.烤好的猪肘子可以轻松去掉表面杂质。
5.煮肘子时要煮到火候,肘皮必须煮软,才能挂色油炸,否则影响质量。
6.炸制肘子的油温要在200℃至280℃左右。下锅时火力要旺,肘子入油锅后立即盖锅盖炸制,以防油点飞溅伤及皮肤。
7.炸制肘子上色后稍减火力,浸炸一定的时间,使肘皮起皱纹,鼓小泡才成,同时炸出肘内的部分脂肪,使肘子肥而不腻。
8.蒸制肘子时要把肘子蒸熟蒸透蒸软,配以大枣、莲子和冰糖,使枣的香甜、莲子的甘甜、冰糖的纯甜一同溶于主料之中。
色泽红润透亮,质感糯柔软烂,汁浓而光亮,是山西风味筵席中的优质甜菜,是喜甜食者的美味佳肴。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
八角:理气、止痛、温阳