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食材用料

香肠 香肠200g 菜花 菜花400g
大蒜 大蒜3瓣

宝塔花菜炒香肠的做法

1

花菜洗净后切成小朵

宝塔花菜炒香肠的做法
2

四川腊肠切薄片

宝塔花菜炒香肠的做法
3

花菜焯水至7成熟,放一点油,焯出来的菜更碧绿好看

宝塔花菜炒香肠的做法
4

蒜瓣剁碎

宝塔花菜炒香肠的做法
5

油温5成热,下蒜泥慢慢炒香,火大了,蒜泥很容易焦黄

宝塔花菜炒香肠的做法
6

在下香肠,煸炒至微微出油状

宝塔花菜炒香肠的做法
7

再下花菜炒熟,调入食盐

宝塔花菜炒香肠的做法
8

装盘即可

宝塔花菜炒香肠的做法

烹饪技巧

这个花菜的口感要硬一点,我觉得有很淡很淡的清苦味