首页> 饮食频道> 健康食谱> 红柿炒土豆片

食材用料

土豆 土豆300克 西红柿 西红柿400克
大葱 大葱10克 醋 少许
花生油 花生油适量 适量
1/8勺 适量
1/4勺

红柿炒土豆片的做法

1

将西红柿洗净,切成厚片。

红柿炒土豆片的做法
2

将土豆去皮洗净,切片。用冷水多冲洗几遍,沥干。

红柿炒土豆片的做法
3

大葱切成葱花。

红柿炒土豆片的做法
4

锅中放入少半锅油,油温升高后扔入几粒葱花,如冒起连串的小泡将土豆片放入。

红柿炒土豆片的做法
5

中火炸制,不时用漏勺搅动避免粘连。

红柿炒土豆片的做法
6

炸熟后大火再炸一会儿,炸至表面颜色变深。

红柿炒土豆片的做法
7

将炸好的土豆片捞出,沥去油。

红柿炒土豆片的做法
8

锅中留少许油,微热后放入一半葱花,小火,炒出香味后放入西红柿。

红柿炒土豆片的做法
9

翻炒至炒出红油。

红柿炒土豆片的做法

烹饪技巧

土豆切好后用冷水多冲洗几遍去除其本身所含的淀粉,这样炸时不易粘连。
中火炸熟,再大火上色。

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴
土豆:和胃、解毒、消肿
大葱:通阳、解毒、活血