玉米被世界公认为是“黄金作物”,又名玉蜀黍,苞谷等,玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康十分有益。
玉米少许,用刀稍微切一下
放少许黄油、白糖、两个蛋黄,适量椰浆,加入适量面粉,搅拌均匀
取平底锅一个,锅里放一点点油(也可以不放),将面糊倒进锅里,用小火慢慢烙熟即可
白糖:富含碳水化合物黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇