首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧鱼杂

食材用料

姜 25克 酱油 酱油1汤匙
花生油 花生油2汤匙 料酒 料酒2汤匙
1汤匙 1汤匙
3汤匙 2汤匙

红烧鱼杂的做法

1

鱼头选择活的,把里面的脏物清洗干净,这个卖鱼的可以帮你办到。鱼肚边的鳞去除干净,鱼泡清洗干净。

2

将所有调料,原料全部放入。

3

全部放入锅中。

4

加入适量的水,慢慢用中小火煮一个小时以上,中途去掉鱼上边的浮沫。

烹饪技巧

1,这里洋葱提前下锅,如果你喜欢吃嫩一些的,可以临出锅前放入。而且洋葱有甜甜的味道,这里不用放盐。2,放入蒜瓣可以去腥,增香。3,适合中小火慢煮,汁浓味美。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表