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食材用料

味精 味精

香菇炒上海青的做法

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准备好所需用料。

香菇炒上海青的做法
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香菇在水中浸泡2分钟以上。

香菇炒上海青的做法
3

上海青去掉黄叶,折开用水冲洗沥水。

香菇炒上海青的做法
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上海青头尾分开切段。

香菇炒上海青的做法
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香菇切块。

香菇炒上海青的做法
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锅烧热入油烧切成热后倒入上海青头翻炒几下再入入香菇翻炒。

香菇炒上海青的做法
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入香菇翻炒后加盐继续翻炒。

香菇炒上海青的做法
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撒50ML水后将上海青叶铺在上面,焖上5秒后加味精翻炒出锅。

香菇炒上海青的做法

烹饪技巧

如果太干,可以加点水炒。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠