首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣土豆烧鸡块

食材用料

鸡腿 鸡腿350克 土豆 土豆200克
小葱 小葱1段 白糖 白糖1小匙
姜 1小块 黄酒 黄酒1大匙
适量 1大匙
1大匙

香辣土豆烧鸡块的做法

1

鸡腿剁成块,在清水中泡出血水,然后冲净沥干

香辣土豆烧鸡块的做法
2

土豆洗净去皮切块。入油锅中中大火炸至表皮起皱,略带焦黄后捞出备用;葱切段,姜切碎

香辣土豆烧鸡块的做法
3

锅入油,小火爆香葱姜

香辣土豆烧鸡块的做法
4

然后倒入鸡块翻炒片刻后调入辣豆瓣酱

香辣土豆烧鸡块的做法
5

翻炒均匀。再调入黄酒、生抽和白糖,炒匀

香辣土豆烧鸡块的做法
6

倒入没过材料的温水,大火煮开后小火炖至土豆软糯,汤汁浓稠。最后加入少许盐

香辣土豆烧鸡块的做法

烹饪技巧

1.还可用郫县豆瓣酱、香辣酱,总之是自己喜欢的就好吃;辣酱的分量也随各人口味增减。
2.土豆去皮不宜厚,越薄越好,因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。土豆去皮以后,如果一时不用,可以放入冷水中,再向水中滴几滴醋,可以使土豆洁白。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表