首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣毛血旺

食材用料

鸭血 鸭血(豆腐大小)1块 大葱 大葱
黄豆芽 黄豆芽300G 花椒 花椒1茶匙
黄酒 黄酒1汤匙 1/4茶匙
2汤匙 适量
少许 适量或清水
(片状的半掌大小)1块 200G
10个 半个
200G

香辣毛血旺的做法

1

鸭血和午餐方火腿切片切成约5CM厚的大片。百叶洗净,切成梳子形的丝,黄喉切小片。黄豆芽洗净,干辣椒用剪小段倒出籽,小香葱切碎,大葱分别切成葱花和葱段

香辣毛血旺的做法
2

炒锅中油烧五成热时放入葱花爆香,随后放入黄豆芽和盐1翻炒至豆芽炒熟,盛出,平铺放入容器里做打底菜

香辣毛血旺的做法
3

锅中放入适量水,放入葱段和姜片烧沸;烧沸后放入鸭血片,黄喉片和百叶丝汆煮约1分钟左右分钟,捞出备用

香辣毛血旺的做法
4

锅里放一点点油,烧热后,将重庆火锅底料放入锅中,大火炒化后调入黄酒和鸡汤(或清水),烧沸后,依次放入午餐火腿片,鸭血片,黄喉片,煮约4分钟后放入百叶丝,再煮约1分钟后关火,连汤带水倒入容器里

香辣毛血旺的做法
5

炒锅里倒入3汤匙的油,微热时将干辣椒小段和花椒放入,转小火慢慢炸出香味后关火,淋在做好的血旺上面,撒上些许香葱碎即可

香辣毛血旺的做法

烹饪技巧

最后一个步骤炸川椒段油温在7成热即可,温度太高辣椒该变黑变糊,影响美观。

营养价值

鸭血:补血、解毒
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛