准备好所有的食材。
干豆皮用清水浸泡1-2个小时,洗净备用。
红萝卜洗净切片,青红椒切块。
准备好所有的调味料。
炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和泡椒。
加入一勺辣黄豆酱。
再加一勺油辣子。
炒出香味。
倒入豆皮翻炒均匀。
加入胡萝卜和木耳继续翻炒。
加入适量的生抽。
在加入糖和盐。
翻炒均匀后加入青红椒块。
淋入香油。
全部翻炒均匀关火。
木耳提前泡发好洗净备用。
干豆皮浸泡,中间要换一次清水,泡过的豆皮用手挤干水分,冲洗干净,这个过程要重复几次,这样豆皮才不会有异味。
炒菜的过程中不要加水,干炒出来的豆皮口感有韧劲,才好吃。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳