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食材用料

白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量

麻辣茄盒的做法

1

原料:圆茄子小葱,花椒干红辣椒白糖鸡精生抽盐面粉

麻辣茄盒的做法
2

做法:1、茄子去皮切成两刀一断的厚片,用盐腌几分钟,小葱切成段

麻辣茄盒的做法
3

将面粉调成糊状,稀稠度自己把握,稠一点面糊会厚一些,稀一点面糊会薄一些

麻辣茄盒的做法
4

将盐、生抽、糖、鸡精、调成汁将腌好茄块放入面糊中裹一层

麻辣茄盒的做法
5

放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色

麻辣茄盒的做法
6

捞起,再将所有炸成浅黄色的茄盒再,倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出这样吃也可以

麻辣茄盒的做法
7

锅内留底油,下干红辣椒、姜末,花椒炒出香味,加小葱

麻辣茄盒的做法
8

将炸好的茄盒倒入锅里,拌几下

麻辣茄盒的做法
9

再将调好的汁倒进去,再炒几下,又麻又辣,咸淡很入味

麻辣茄盒的做法

烹饪技巧

炸茄盒时,小火慢炸,要不停的翻动

茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。


营养价值

白糖:富含碳水化合物