辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。
辣椒200克,鸡蛋三个。
辣椒洗净切小丁,鸡蛋在碗里打散。
锅底放油,加入辣椒小火煸炒。
看到辣椒变皱变软,就可以把鸡蛋液倒上去。
加入适量食盐,翻炒均匀后,看到鸡蛋结块,就可以盛盘了。
最简单的家常菜,配一碗白饭,美味十足!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目