酸辣圆白菜是一道凉菜,制作原料主要有圆白菜、苹果、胡萝卜、盐、辣椒、白醋、味精、白糖。
圆白菜清洗干净,用刀切成菱形片。
炒锅放底油烧5成热,下蒜末干辣椒快速煸炒出香味。
接着放醋。
放白糖。
放一小勺盐,快速煸炒至菜变软,马上关火。
最后放点鸡精翻拌均匀,出锅享用这酸酸甜甜,微辣清爽的夏日小菜。
炒制的过程中速度一定要快,要把调料提前备好,炒至菜变软马上关火。
醋:消食积、解毒、补血