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食材用料

大蒜 大蒜适量 适量

辣炒豆腐的做法

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原料洗净备用。

辣炒豆腐的做法
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起油锅,将豆腐煎至两边金黄,盛出备用。

辣炒豆腐的做法
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豆腐切三角形,杭椒切斜圈,火腿肠切片,蒜切末。

辣炒豆腐的做法
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还是余油,炒香蒜末和辣椒酱。

辣炒豆腐的做法
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余油把杭椒炒熟,盛出备用。

辣炒豆腐的做法
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下火腿肠炒出香味。

辣炒豆腐的做法
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下豆腐和杭椒。

辣炒豆腐的做法
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再放一点辣椒酱炒匀即可出锅。

辣炒豆腐的做法

烹饪技巧

我个人吃得不咸,所以没有另外放盐了,口味重的同志可以酌情加盐。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智