首页> 饮食频道> 健康食谱> 德式酸包菜黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜500克 花椒 花椒十二三粒(德国香料以茴香籽为主)
适量(调好的泡菜汤不咸不淡) (1000克牛奶析出的乳清)
750克

德式酸包菜黄瓜的做法

1

包心菜层层剥开,洗净,在沸水中烫一分钟,颜色变成碧绿

德式酸包菜黄瓜的做法
2

黄瓜洗净,控净水,码在泡菜罐样中(玻璃的、瓷制的适合腌泡菜),把尚有余温的泡菜卷也码进去

德式酸包菜黄瓜的做法
3

沥出包菜,趁热卷成卷备用,这样保温易发酵,还可以少占用空间

德式酸包菜黄瓜的做法
4

加入食盐、花椒粒

德式酸包菜黄瓜的做法
5

倒入乳清

德式酸包菜黄瓜的做法
6

九月的温度,次日即可食用

德式酸包菜黄瓜的做法

烹饪技巧

1、泡菜腌好在二日内或者二十天后最宜食用。
2、德国腌菜时,经常将包菜切成细丝再腌制,我喜欢打成卷腌制,味道都很好。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛