首页> 饮食频道> 健康食谱> 胭脂红酸甜杨梅水

食材用料

冰糖 冰糖

胭脂红酸甜杨梅水的做法

1

先将杨梅用清水冲洗2遍,撒入盐,再倒入清水没过杨梅表面,搅拌一下,用淡盐水将杨梅浸泡30分钟,再用清水反复冲洗数次后沥干

2

锅中坐水,杨梅放入小火熬煮30分钟,期间可以用勺子将杨梅碾碎,煮出来的味道更浓。喝时过滤果肉,并调入冰糖即可

烹饪技巧

1、清洗杨梅的办法,一定要用盐水浸泡。因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
2、水量以自己需要为量。水量少了,汤汁浓稠,反之亦然。
3、糖量也是按照自己所需添加。
4、此款饮品,建议冷藏后再喝,口感更佳。

营养价值

杨梅:除烦、消食积、止血

白糖:富含碳水化合物