首页> 饮食频道> 健康食谱> 蓝莓酸奶慕斯杯

食材用料

鱼胶粉 鱼胶粉6克 牛奶 牛奶30克
1片

蓝莓酸奶慕斯杯的做法

1

牛奶和吉利丁粉混合均匀

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
2

隔水加热至吉利丁粉完全溶解

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
3

将蓝莓果酱,糖18克与完全溶解的吉利丁水混合

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
4

隔水加热至糖化,边加热加不停搅拌

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
5

优酪乳和另外18克吉利丁水混合拌匀备用

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
6

将鲜奶油打至6分发,勾起呈可流动的状态

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
7

将蓝莓吉利丁水1/2打发的鲜奶油混合拌匀

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
8

用漏嘴将其漏入奶瓶中

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
9

优酪乳吉利丁水与剩余的鲜奶油混合,再加入一片压碎的全麦饼干拌匀

蓝莓酸奶慕斯杯的做法
10

用小勺填入蓝莓慕斯上

蓝莓酸奶慕斯杯的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质