首页> 饮食频道> 健康食谱> 甜蜜小炒

食材用料

白糖 白糖10克 蜂蜜 蜂蜜一大匙
1小匙 1大匙

甜蜜小炒的做法

1

锅内倒橄榄油,烧至5成热,倒入蔬菜丁炒匀

2

豌豆入热水中焯熟。捞出备用

3

加入少量水,稍煮一会儿

4

加入少量白糖和盐调味

5

倒入大杏仁翻炒片刻,淋蜂蜜,拌匀~

烹饪技巧

1.五花肉要去皮,带皮的话时间短时间内炒出来口感不好,皮比较硬;

2.这道菜调料以郫县豆瓣酱为主,甜面酱为辅。甜面酱放少许就可以了,多的话就是酱香味儿的了。当然喜欢的话也可以,随意就好。

3.辣豆瓣酱、甜面酱和生抽一起已经很咸了,基本不用再放盐。

4.青蒜的茎部跟叶子最好分开炒,叶子炒时间长的话不仅外观不好看,最主要是影响口感。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒