锅内倒橄榄油,烧至5成热,倒入蔬菜丁炒匀
豌豆入热水中焯熟。捞出备用
加入少量水,稍煮一会儿
加入少量白糖和盐调味
倒入大杏仁翻炒片刻,淋蜂蜜,拌匀~
1.五花肉要去皮,带皮的话时间短时间内炒出来口感不好,皮比较硬;
2.这道菜调料以郫县豆瓣酱为主,甜面酱为辅。甜面酱放少许就可以了,多的话就是酱香味儿的了。当然喜欢的话也可以,随意就好。
3.辣豆瓣酱、甜面酱和生抽一起已经很咸了,基本不用再放盐。
4.青蒜的茎部跟叶子最好分开炒,叶子炒时间长的话不仅外观不好看,最主要是影响口感。
橄榄油:富含热量、富含脂肪
白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒