首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒苦瓜炒鸡蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 苦瓜 苦瓜
辣椒 辣椒 花生油 花生油适量
适量

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法

1

鸡蛋打成蛋液。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
2

苦瓜去籽后切薄片。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
3

锅里下油,倒入蛋液。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
4

大火快炒至熟透后盛起。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
5

另下油,倒入切好的苦瓜翻炒。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
6

炒至苦瓜变色,加入炒好的鸡蛋。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
7

加一勺剁椒和少许盐,炒匀。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法
8

盖盖略煮至苦瓜熟后出锅。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法

烹饪技巧

苦瓜也可以先用水焯一下再来炒。

营养价值

苦瓜:明目、清热、消暑