红枣酿苦瓜材料是苦瓜1根、去核大红枣6-8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水约2杯(能没过苦瓜)
将苦瓜的内瓤去净,将洗净的大红枣塞入苦瓜中,塞紧
将苦瓜洗净,切大段
将调料和水调制成腌料,将苦瓜进入腌料中,放入冰箱中浸泡一晚
取出苦瓜切薄片即可
苦瓜味苦,性寒。归脾、胃、心、肝经。
苦瓜:明目、清热、消暑