首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱香猪蹄

食材用料

猪蹄 猪蹄一个 青椒 青椒两个
小葱 小葱一把 冰糖 冰糖一小把
姜 两片 酱油 酱油少许
八角 八角一个 黄酒 黄酒一碗

葱香猪蹄的做法

1

猪脚反复洗净焯水,焯好之后捞出用清水冲干净(这样干净而且不腻)

葱香猪蹄的做法
2

准备好一把葱,两片姜,两个干辣椒,一把冰糖(不喜欢甜就少放点,两个猪脚一把冰糖不多)一个八角,一勺老抽和一勺耗油加水和匀,一碗黄酒(超市有卖,“绍兴老酒”,如果没有就放料酒)

葱香猪蹄的做法
3

把葱姜和八角放入砂锅中

葱香猪蹄的做法
4

猪脚放在上面码好,加入一小勺盐

葱香猪蹄的做法
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然后依次倒入黄酒和酱油水,开盖烧开后盖上盖改小火炖一个半小时就可以了

葱香猪蹄的做法

烹饪技巧

炖的中间可以关火歇几分钟,翻动一下,一可以均匀上色,二个可以更入味,另外还可以更软烂。

营养价值

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿