蒜苗炒五花肉的材料是带皮三层肉300公克,蒜苗100公克,红椒半条,盐1茶匙,酒1茶匙,冷藏储存。
把五花肉倒入锅中,翻炒直至肥肉部分油出来
此道菜不必加油,慢慢炒,油会逼出来,表面有些焦黄
再倒入蒜段翻炒,下盐和鸡精就可以了
五花肉:补肾、滋阴、益气