水烧开后,将肉皮放入焯5分钟后捞出
将肉皮上的毛清理干净,肥脂刮去
稍晾凉些,将肉皮表面的肥脂全部去除干净,再用水冲净后,切成细条
锅中倒入水约1200ML,烧开后,倒入肉皮细条、葱段、姜片、大料、花椒
如有浮沫要撇出,水再次烧开后,转小火煮约40分钟至肉皮熟软
煮肉皮时准备蔬菜汁。菠菜洗净后,放入沸水中焯一下捞出
焯好的菠菜切成几段,加一些水放入搅拌机中打成菠菜汁
胡萝卜、紫甘蓝分别切成小块后,加适量水入搅拌机打成汁
菜汁中含有很多菜渣,用滤网或纱布过滤一下,取蔬菜汁待用,过滤出来的蔬菜泥可作他用
1、处理肉皮时,一定要将肥脂去除干净,否则汤汁会混浊不清,口感也会油腻
2、肉皮糊晾凉后很快会凝固,所以在一层一层浇汁操作时,要确保后面的材料仍是流动状态。如果已经有些凝固,再加热一下即可恢复流动的液态
3、菠菜事先焯一下,是为了去除草酸
4、如果嫌此种做法麻烦,也可以直接将胡萝卜切成小丁,再配些玉米、豌豆。待肉皮煮至40分钟时,将蔬菜丁倒入,还可再加入酱油,再煮10分钟,调入盐调匀即可。然后倒入容器中待凝固,食用时切块。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜:平肝、止血、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表