首页> 饮食频道> 健康食谱> 可乐话梅蹄膀

食材用料

猪肘 猪肘一只(约700克左右) 黄瓜 黄瓜适量
洋葱 洋葱适量 大蒜 大蒜适量
冰糖 冰糖适量 八角 八角适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
可乐 可乐一瓶 适量
话梅 话梅适量 适量
一只(约700克左右)

可乐话梅蹄膀的做法

1

先将所有配料切好,锅入油,放入姜片,蒜,洋葱,八角,爆香,最后放入蹄膀翻炒

2

接着倒入300毫升的可乐,酱油,绍酒,热水(盖过蹄膀即可)放入话梅,大火煮开

3

水烧沸后,盖上锅盖,转小火让锅内水保持沸腾,慢慢炖煮一个半小时

4

判断肉一半熟时的办法,用一根筷子能戳下去,基本上快好了,因为肉比较大块,还需要翻面后,继续炖煮一个小时左右才能彻底软烂。翻面后就将三块单晶冰糖放入,多少根据口味掌握。继续焖

5

蹄膀炖好后,可以取一些汤汁,大火烧沸后加水淀粉,然后淋在蹄膀上

6

黄瓜对半切开

7

简易摆盘

8

将一半黄瓜背朝上,两边边角修去

9

将黄瓜里面的籽去除

烹饪技巧

蹄膀因为比较大,做起来费时费力,喜欢用压力锅的朋友不妨尝试一下,应该会节省多些时间。
可乐的成分让蹄膀的肉质软嫩,皮炖到入口既化。糖浆的成分也可以让蹄膀增加一些特殊风味,更能够给节日餐桌带来一份步步高升的欢乐口彩。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
八角:理气、止痛、温阳