飞饼版培根鸡蛋汉堡
- 菜谱介绍
飞饼版培根鸡蛋汉堡选用的食材为：飞饼、鸡蛋、培根、生菜叶、芝麻、蛋液、黑胡椒粉、沙拉酱。这是一个美食爱好者自创的汉堡，做到了荤素搭配。
用刀从飞饼中剖成两片，表面刷上蛋液，散上白芝麻
放预热好的烤箱，180度上下火，中层，烤10分钟
乘着烤飞饼的时候，把鸡蛋煎一下，上面可适量撒些盐。我用的是心形煎蛋器
培根切断，用平底锅煎一下。生菜洗干净备用
飞饼烤好
拿出一块，上面放生菜，可以在生菜上抹上沙拉酱
再放一片培根，撒上些黑胡椒
放上煎好的鸡蛋，再放上培根片，放生菜
最后再盖上另外半块飞饼即可
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
芝麻：明目、祛风、补血
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