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食材用料

大蒜 大蒜适量 味精 味精适量
花生油 花生油适量 适量

爆炒空心菜的做法

1

空心菜用水泡洗。

爆炒空心菜的做法
2

去除干叶和老茎。撕成适当长的节。

爆炒空心菜的做法
3

把干辣椒洗净切段,姜、蒜洗净切丝。花椒洗干净。

爆炒空心菜的做法
4

锅中放油烧热。

爆炒空心菜的做法
5

放入姜、蒜、花椒和干辣椒炒香。

爆炒空心菜的做法
6

放入空心菜翻炒两下,调入盐和味精即可。

爆炒空心菜的做法
7

装盘。

爆炒空心菜的做法

烹饪技巧

火要大,炒的时间不要太长。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠