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食材用料

味精 味精适量 白糖 白糖适量
适量 适量
适量

空心菜沙茶羊肉的做法

1

太白粉少量

空心菜沙茶羊肉的做法
2

蛋白1個

空心菜沙茶羊肉的做法
3

糖少許

空心菜沙茶羊肉的做法
4

醬油少許

空心菜沙茶羊肉的做法
5

所有材料加好一起拌勻淹

空心菜沙茶羊肉的做法
6

空心菜洗淨切好備用

空心菜沙茶羊肉的做法
7

平底鍋中加入少許油

空心菜沙茶羊肉的做法
8

爆香薑蒜辣在下肉

空心菜沙茶羊肉的做法
9

肉熟熄火

空心菜沙茶羊肉的做法

烹饪技巧

1、太白粉少量

2、蛋白1个

3、酱油少许

4、糖少许

5、所有材料加好一起拌匀淹

6、空心菜洗净切好备用

7、平底锅中加入少许油

8、爆香姜蒜辣在下肉

9、肉熟熄火

10、另起油锅炒空心菜,稍微调味,最后再加一小匙的沙茶酱

11、菜快熟时加入洋肉一拌炒,马上起锅

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠