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适量 |
适量 |
将彩椒掰成小块
山药去皮洗净,彩椒洗净备用
锅内入水,将山药片焯烫至熟
山药斜刀切片
锅内入油,爆香葱花。倒入彩椒翻炒
彩椒翻炒均匀,看彩椒外皮稍发皱就好
倒入焯烫过的山药
炒均后调入盐出锅
1. 山药去皮洗净,彩椒洗净备用
2. 将彩椒掰成小块
3. 山药斜刀切片
4. 锅内入水,将山药片焯烫至熟
5. 锅内入油,爆香葱花。倒入彩椒翻炒
6. 彩椒翻炒均匀,看彩椒外皮稍发皱就好
7. 倒入焯烫过的山药
8. 炒均后调入盐出锅
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌