首页> 饮食频道> 健康食谱> 黒椒猪扒

食材用料

奶油 奶油2大匙 少許
1又1/2碗 2大匙
1大匙 3大匙
酌量 1大匙

黒椒猪扒的做法

1

猪肉切1cm厚的片,用刀(或者其他工具)将肌肉组织拍松,斩断筋膜,用盐、料酒腌渍20分钟,再加淀粉拌匀

黒椒猪扒的做法
2

腌好的猪扒下温油中滑7成熟

黒椒猪扒的做法
3

草菇洗净,一分为二,放沸水中煮3分钟捞出;葱头切片

黒椒猪扒的做法
4

葱头炒出香味,下草菇、猪扒、黒椒酱汁,翻炒均匀

黒椒猪扒的做法

营养价值

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目