上汤芦笋竹荪
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
熬高汤：排骨、黄豆芽，加盐放砂锅煲2小时
竹荪用水泡半小时，洗去沙子。放高汤中煮5分钟捞起
芦笋切小段，放沸水里烫熟捞起
将竹荪和芦笋摆成好看的形状，最后浇上高汤
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
排骨：补肾、益气、润燥
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