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杏鲍菇洗净切片。
黄瓜去皮洗净切片。
大虾去须洗净。
热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
放入大虾翻炒。
炒至出虾油。
再放入杏鲍菇翻炒30秒。
再放入黄瓜片,剩余的葱姜。
翻炒30秒,加盐调味出锅即可。
孕妇饮食,不要加味精。
黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智