首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲟鱼八珍锅

食材用料

虾 适量 鲜贝 鲜贝适量
海参 海参适量 莴笋 莴笋适量
菜花 菜花适量 娃娃菜 娃娃菜适量
卷心菜 卷心菜适量 土豆 土豆适量
胡萝卜 胡萝卜适量 山药 山药适量
藕 适量 荷兰豆 荷兰豆适量
豆腐 豆腐适量 千张 千张适量
玉米 玉米适量 适量
适量 鱼丸 鱼丸适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

鲟鱼八珍锅的做法

1

将所有菇类拣出除了香菇外都是1:1的比例,香菇要用新鲜香菇,切不可多,以免抢夺其它菇类的鲜味。

鲟鱼八珍锅的做法
2

泡发,一定要先洗干净再泡发,因为泡发的水后面就是汤底菌菇水来煮高汤。

鲟鱼八珍锅的做法
3

将所有菇类洗干净。

鲟鱼八珍锅的做法
4

将鸡枞油倒入锅中开小火。

鲟鱼八珍锅的做法
5

将鸡枞红油取出过滤。

鲟鱼八珍锅的做法
6

待中间冒出小气泡。

鲟鱼八珍锅的做法
7

把泡好的菌菇撕成细丝,这是能最大限度保留菌菇鲜味的方法。

鲟鱼八珍锅的做法
8

放入锅中,加入适量白糖提味(不要放太多,只为了提味)。

鲟鱼八珍锅的做法
9

溶化后加入生抽。

鲟鱼八珍锅的做法

烹饪技巧

无需蘸料,实在无须画蛇添足,最多用意大利油醋,或者家里自己用果醋配搭就够了。千万不要用味道较浓重的作料来破坏鲜美的口感。
鲟鱼唇,它的嘴巴在下面,味道细滑,就像鱼翅一样细腻滑软。
大名鼎鼎的鲟鱼骨,确实好吃,不是普通脆骨的特别硬的口感,而是软脆的口感,这条鱼真的骨头都没有留下啊。

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
娃娃菜:除烦、利水、清热
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化