首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄瓜木耳炒肉

食材用料

猪肉 猪肉150克 黄瓜 黄瓜100克
木耳 木耳50克 小葱 小葱适量
淀粉 淀粉适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量
料酒 料酒适量 适量
适量

黄瓜木耳炒肉的做法

1

猪肉切片,放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

黄瓜木耳炒肉的做法
2

木耳放入凉水中泡发。

黄瓜木耳炒肉的做法
3

黄瓜洗净,切片备用。

黄瓜木耳炒肉的做法
4

锅内放适量油,放入葱花爆香,放入肉片翻炒。

黄瓜木耳炒肉的做法
5

炒至肉片变色,放入适量豆瓣酱。

黄瓜木耳炒肉的做法
6

放入泡发的木耳,翻炒一会。

黄瓜木耳炒肉的做法
7

加适量清水,加入黄瓜片,翻炒。

黄瓜木耳炒肉的做法
8

加适量盐调味,炒匀出锅即可。

黄瓜木耳炒肉的做法

烹饪技巧

木耳用凉水泡发最好。
猪肉腌制以后更鲜嫩。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
黄瓜:利水、清热、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气