榛蘑炖鸡翅
- 菜谱介绍
榛蘑炖鸡翅是由鸡翅整只2只,榛蘑1盘,小葱半根,八角2颗,盐,酱油适量.组成的这一种食物。
鸡翅整只剁开,洗净备用;榛蘑隔夜泡水,沥干水分,备用
小葱切葱花
鸡翅过沸水焯熟,去血水,捞出,沥干
加入鸡翅,点少许酱油,翻炒
锅内少许油,放入葱花爆香
添水,加八角,大火将水烧沸,加盐调味,转小火,盖盖炖20分钟左右
开盖加入榛蘑,大火至收汁即可
榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿
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